Plan żywieniowy czy jadłospis?

Plan żywieniowy, czy jadłospis? Wiesz, co wybrać?

Jeśli lubisz kulinarne eksperymenty, nie masz problemu z komponowaniem posiłków, masz ulubione składniki, które często goszczą na Twoim stole – wybierz indywidualny plan żywieniowy w zestawie z planerem.

Plan żywieniowy zawiera opracowany na podstawie danych dostarczonych przez pacjenta spis porcji produktów, które można samodzielnie łączyć w pyszny posiłek.

Wybierając tę opcję dowiesz się, jaką ilość danego składnika powinnaś/powinieneś spożyć w ciągu dnia, aby prawidłowo zbilansować dietę.

Dzięki dodatkowym produktom w zestawie (spersonalizowana checklista, tygodniowy planer, przepisownik, lista zakupów) planowanie diety stanie się przyjemnością. Szczegółowe informacje na temat tego produktu znajdziesz na blogu (wpis 1 i wpis 2).

 

Jeśli brakuje Ci czasu na samodzielne komponowanie diety, nie masz pewności, czy właściwie dobierzesz składniki, żeby stworzyć smaczne dania i wolisz gotowe rozwiązanie – wybierz jadłospis: gotowy lub indywidualny.

W moich jadłospisach dodatkowo znajdziesz listę zamienników dla niektórych produktów, co pozwoli na jeszcze większe urozmaicenie posiłków i ewentualne przedłużenie diety na kolejne dni.

Istnieje możliwość ułożenia dowolnego rodzaju jadłospisu, zgodnie z indywidualnymi potrzebami pacjenta (np. dieta wegańska, wegetariańska, cukrzycowa, w chorobach wątroby, tarczycy, dnie moczanowej, insulinooporności, dla osób z niedoborem masy ciała).

 

Lubisz wyzwania? Chcesz wdrożyć zdrowy styl życia? Potrzebujesz przypominajki, żeby nie opuścić żadnego zdrowego nawyku? Skorzystaj z mojej checklisty i zaznaczaj codziennie wszystkie czynności, które warto realizować każdego dnia. Przeczytaj artykuł na blogu i sprawdź, czy ten produkt jest dla Ciebie.