Blog

sałatka z komosą ryżową

Sałatka z komosą ryżową i awokado

Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami przepisem na pyszną i prostą sałatkę z komosą ryżową i awokado, która wygrała konkurs na moim IG. Doskonale nadaje się do lunchbox’a, a po podgrzaniu sprawdzi się jako sycący obiad. Potrzebujemy: 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej 6 kawałków suszonych pomidorów 1 awokado 1 łyżeczka czosnku suszonego 2 łyżki soku z cytryny sól do smaku ok. 1 łyżka oleju z zalewy z pomidorów natka pietruszki – pomidory…
Przeczytaj więcej

Jak sobie radzić z wahaniami INR wywołanymi dietą?

  Leki przeciwkrzepliwe, takie jak warfaryna (Warfin) i acenokumarol (Acenocumarol, Sintrom), należą do grupy antagonistów witaminy K (VKA). Ich rola polega na hamowaniu działania witaminy K, czyli na blokowaniu powstawania aktywnych postaci czynników krzepnięcia. Rzecz jasna, nie chcemy doprowadzić do całkowitej blokady, ale ją skutecznie kontrolować. Zatem podczas przyjmowania tego typu leków należy regularnie, zazwyczaj raz w miesiącu, oznaczać wskaźnik INR, który informuje nas…
Przeczytaj więcej