dieta  w chorobach przewlekłych

zdrowe odchudzanie

Masz kłopoty z redukcją masy ciała?

Dowiedz się, jaka może być przyczyna.

Przeczytaj oba artykuły i wprowadź zmiany w swoim stylu życia.

Dlaczego nie chudnę – cz. 1

Dlaczego nie chudnę – cz. 2

Chcesz zdrowo się odżywiać i potrzebujesz pomocy
w prawidłowym zbilansowaniu diety?

Masz kłopoty z utrzymaniem właściwej wagi?

Chcesz przejść na dietę roślinną (wegetariańską lub wegańską), ale boisz się niedoborów pokarmowych?

Cierpisz z powodu nietolerancji pokarmowych i brakuje Ci pomysłów na zdrowe
i pyszne dania, które nie będą nasilały dolegliwości?

Masz chorobę przewlekłą, przy której niezbędna jest specjalna dieta, ale nie wiesz,
jak zabrać się do jej ułożenia?


Jeśli odpowiedź na któreś z pytań brzmi TAK, zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.

Jeśli doskonale radzisz sobie 
z bilansowaniem diety, 
ale potrzebujesz inspiracji kulinarnych, mam dla Ciebie e-booka “Roślinne smaki”, w którym znajdziesz 49 przepisów na pyszne potrawy kuchni roślinnej
(bez glutenu 

i bez cukru).

PRZEJDŹ DO EBOOKA

Na blogu:

Pasta z selerem naciowym

Pasta z selerem naciowym

Często pytacie o sprawdzone przepisy z wykorzystaniem selera naciowego. Nie przepadam za jego smakiem w zupach, ale w sałatkach, koktajlach i pastach uwielbiam go i mogłabym jeść codziennie. Jakiś czas temu podzieliłam się z Wami przepisem na pastę z selerem naciowym i białą[…]

Read more
curry z mango

Curry z mango

Jeśli lubicie nieoczywiste połączenia smaków wypróbujcie przepis na to szybkie curry z mango. Zawsze szukam takich prostych rozwiązań, ponieważ nie mam zbyt wiele czasu na przygotowywanie wymyślnych dań. Zależy mi na tym, żeby moje posiłki były jak najbardziej[…]

Read more
wegański sos czosnkowy

Wegański sos czosnkowy

Często pytacie, jakie są moje ulubione sosy do warzyw, wrapów, placków. Dziś mam dla Was przepis na wegański sos czosnkowy, który ostatnio regularnie pojawia się na moim stole. Użyłam do niego jogurtu kokosowego bez dodatku cukru. Oczywiście[…]

Read more