dieta  w chorobach przewlekłych

zdrowe odchudzanie

Masz kłopoty z redukcją masy ciała?

Dowiedz się, jaka może być przyczyna.

Przeczytaj oba artykuły i wprowadź zmiany w swoim stylu życia.

Dlaczego nie chudnę – cz. 1

Dlaczego nie chudnę – cz. 2

Chcesz zdrowo się odżywiać i potrzebujesz pomocy
w prawidłowym zbilansowaniu diety?

Masz kłopoty z utrzymaniem właściwej wagi?

Chcesz przejść na dietę roślinną (wegetariańską lub wegańską), ale boisz się niedoborów pokarmowych?

Cierpisz z powodu nietolerancji pokarmowych i brakuje Ci pomysłów na zdrowe
i pyszne dania, które nie będą nasilały dolegliwości?

Masz chorobę przewlekłą, przy której niezbędna jest specjalna dieta, ale nie wiesz,
jak zabrać się do jej ułożenia?


Jeśli odpowiedź na któreś z pytań brzmi TAK, zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.

Jeśli doskonale radzisz sobie 
z bilansowaniem diety, 
ale potrzebujesz inspiracji kulinarnych, mam dla Ciebie e-booka “Roślinne smaki”, w którym znajdziesz 49 przepisów na pyszne potrawy kuchni roślinnej
(bez glutenu 

i bez cukru).

PRZEJDŹ DO EBOOKA

Na blogu:

wegańskie naleśniki bezglutenowe

Wegańskie naleśniki bezglutenowe – idealne do wrapów

Na pewno macie ulubiony przepis na wegańskie naleśniki. Ostatnio często robię bezglutenowe naleśniki z rozmaitymi farszami i w różnej formie, np. wrap, quesadilla. Postanowiłam sama przygotowywać placki, bo gotowe tortille zazwyczaj mają kiepskie składy. Wypróbowałam wiele[…]

Read more
wegański bigos pieczony

Wegański bigos pieczony

Lubicie jeść bigos? Ja uwielbiam. A lubicie go przygotowywać? Tu już gorzej – jak pomyślę o gotowaniu wielkiego gara kapusty, aż mnie ciarki przechodzą. Na szczęście gotowanie to nie jedyny sposób, żeby zrobić pyszny bigos. Dziś[…]

Read more
Pasta z selerem naciowym

Pasta z selerem naciowym

Często pytacie o sprawdzone przepisy z wykorzystaniem selera naciowego. Nie przepadam za jego smakiem w zupach, ale w sałatkach, koktajlach i pastach uwielbiam go i mogłabym jeść codziennie. Jakiś czas temu podzieliłam się z Wami przepisem na pastę z selerem naciowym i białą[…]

Read more